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22/02/2011 13:56

Maltodextrose, dextrina, esses nomes todos, qual devo tomar? +edit: o que é deca?

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Colt.45

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Qual hipercalorico devo tomar?

Sou magro, quase nada de gordura, nem me importo de ganhar massa gorda.

Então, qual eu tomo?

E o que é deca?

Mensagem editada pelo usuário Colt.45 em 22/02/2011 14:53.
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"Presa no objeto que toma para objeto, ela descobre qualquer coisa do objeto, mas que não é verdadeiramente objetivado pois se trata dos próprios príncipios do objeto."

"Se há uma verdade é que a verdade está em jogo nas lutas."

"Existir é diferir."

"O jogo cria a illusio, o investimento no jogo, que habituado ao jogo, pois que é feito pelo jogo, joga o jogo e, por esse meio, o faz existir." Pierre Bourdieu

Ei cara!Corta essa zueira

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Mensagem publicada em 22/02/2011 13:57
Não manjo, logo sou inútil.
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Last.fm








Ei Jubileu, tá afim de uma pipoca doce?






Daltônico

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Mensagem publicada em 22/02/2011 13:57
hipercalórico é coisa para quem não tem coragem de fazer uma dieta corretamente, me negativem pseudo-marombeiros
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A melhor vingança é a alegria.

Ivo Mamona

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Mensagem publicada em 22/02/2011 13:57
tome vergonha nessa sua cara.















































brinks
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habemus ivus

Small Boss

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:00
Dextrose e só carboidrato de alta ig se eu bem me lembro, é pra você tomar antes do treino se quiser, pra dar energia rápida e obrigatoriamente misturado com whey pós-treino, pra proteina do whey não ser utilizada como fonte de energia e aderir aos músculos, dextrina idem.

Hipercalórico é aqueles Super mass 3000, etc.

ps: posso estar falando *

flw
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cansei

Colt.45

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:00
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hipercalórico é coisa para quem não tem coragem de fazer uma dieta corretamente, me negativem pseudo-marombeiros

Só quero algo pra tomar 1 hora antes dos treinos.
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"Presa no objeto que toma para objeto, ela descobre qualquer coisa do objeto, mas que não é verdadeiramente objetivado pois se trata dos próprios príncipios do objeto."

"Se há uma verdade é que a verdade está em jogo nas lutas."

"Existir é diferir."

"O jogo cria a illusio, o investimento no jogo, que habituado ao jogo, pois que é feito pelo jogo, joga o jogo e, por esse meio, o faz existir." Pierre Bourdieu

MrFawkers

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:00
Mensagem apagada pelo moderador

Major Renê

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:01
Mensagem apagada pelo moderador
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Uma dúvida:

Se a bolacha de água e sal é feita com água e sal, seria o oceano um enorme bolachão?

Para refletir

Se vagina fosse de pedra, viciava mais que o crack.

Daltônico

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:01
Colt.45
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hipercalórico é coisa para quem não tem coragem de fazer uma dieta corretamente, me negativem pseudo-marombeiros

Só quero algo pra tomar 1 hora antes dos treinos.

batata doce e peito de frango
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A melhor vingança é a alegria.

Risole de catupiry

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:02
Colt.45
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hipercalórico é coisa para quem não tem coragem de fazer uma dieta corretamente, me negativem pseudo-marombeiros

Só quero algo pra tomar 1 hora antes dos treinos.

maltodextrina, dextrose, dextrona
BCAA pra mais resistencia

Mensagem editada pelo usuário Risole de catupiry em 22/02/2011 14:03.

Colt.45

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:02
Small Boss
Dextrose e só carboidrato de alta ig se eu bem me lembro, é pra você tomar antes do treino se quiser, pra dar energia rápida e obrigatoriamente misturado com whey pós-treino, pra proteina do whey não ser utilizada como fonte de energia e aderir aos músculos, dextrina idem.

Hipercalórico é aqueles Super mass 3000, etc.

ps: posso estar falando *

flw

É isso mesmo que eu tou querendo, algo pra antes do treino. Pois já tenho aqui o pra pós.
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Colt.45

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:04
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Colt.45
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Só quero algo pra tomar 1 hora antes dos treinos.

batata doce e peito de frango

Peito de frango antes do treino? frango tem proteína cara, não muitos carboidratos complexos.

Até biscoito seria mais indicado.
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"O jogo cria a illusio, o investimento no jogo, que habituado ao jogo, pois que é feito pelo jogo, joga o jogo e, por esse meio, o faz existir." Pierre Bourdieu

Roly

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:06
Risole de catupiry
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hipercalórico é coisa para quem não tem coragem de fazer uma dieta corretamente, me negativem pseudo-marombeiros

Só quero algo pra tomar 1 hora antes dos treinos.

maltodextrina, dextrose, dextrona BCAA pra mais resistencia

desses 3, só malto que é bom tomar antes do treino... dextrose é pra pós-treino com whey, etc... se for tomado antes do treino, voce vai malhar com teu nível de insulina alto, o que nao é bom

Risole de catupiry

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:07
Roly
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Só quero algo pra tomar 1 hora antes dos treinos.

maltodextrina, dextrose, dextrona
BCAA pra mais resistencia

desses 3, só malto que é bom tomar antes do treino... dextrose é pra pós-treino com whey, etc... se for tomado antes do treino, voce vai malhar com teu nível de insulina alto, o que nao é bom



af achei q era a msm coisa

Colt.45

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:08
Roly
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Só quero algo pra tomar 1 hora antes dos treinos.

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desses 3, só malto que é bom tomar antes do treino... dextrose é pra pós-treino com whey, etc... se for tomado antes do treino, voce vai malhar com teu nível de insulina alto, o que nao é bom



Valeu pela dica cara.
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Colt.45
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Colt.45
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Só quero algo pra tomar 1 hora antes dos treinos.

batata doce e peito de frango

Peito de frango antes do treino? frango tem proteína cara, não muitos carboidratos complexos.

Até biscoito seria mais indicado.

pós treino que tem de ter alto ig, não o pré treino
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Colt.45

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:12
Massa Nitro O2 da Probiotica ou Duron Mass NO2 CicloDextrin da Integral Médica?
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VanCleef

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:13
lembro que a um tempo atrás estava igual você, magro e doido pra ganhar um pouco de peso... comecei a fazer musculação e a tomar esses suplementos, mantive o treino por uns 6 meses sem quase nenhum resultado, ate que desisti.


hoje fico o dia inteiro em casa comendo e mexendo no computador... nunca estive mais gordo( é sério)

Colt.45

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:14
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Colt.45
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Colt.45
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batata doce e peito de frango

Peito de frango antes do treino? frango tem proteína cara, não muitos carboidratos complexos.

Até biscoito seria mais indicado.

pós treino que tem de ter alto ig, não o pré treino

Carboidratos simples então?

Assim o melhor é refrigerante.
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Colt.45

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Mensagem publicada em 22/02/2011 14:15
VanCleef
lembro que a um tempo atrás estava igual você, magro e doido pra ganhar um pouco de peso... comecei a fazer musculação e a tomar esses suplementos, mantive o treino por uns 6 meses sem quase nenhum resultado, ate que desisti.


hoje fico o dia inteiro em casa comendo e mexendo no computador... nunca estive mais gordo( é sério)

Bom, eu tou o dia inteiro em casa sem fazer nada, unico exercicio que faço são os meus treinos.

Eu tava jogando bola até pouco tempo, mas parei.
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